高血压日常治疗注意事项
2017/12/29 | 来源于：本站 ｜ 点击量：
一、降压药必须持之以恒
许多病人血压一降，立即停药，这是高血压病治疗的大忌。正确的服药方法是服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药或者在医生的指导下将药物进行调整，而不应断然停药。
二、避免迅速将血压降至常规指标
许多病人希望血压降得越快越好，一味追求血压要达到正常水平。实际上，血压降得过快或过低，也会使病人感到头晕、乏力，还可诱发脑血栓形成等严重后果。
三、坚持定期测量血压
每个人对血压升高的耐受性不同，加上器官损害程度与血压高低也不一定完全平行。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是坚持定期进行血压测量，掌握自己血压波动的规律性。
四、根椐情况调整服药时间
传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律，而高血压患者正确的服药方法是根据自身的血压状况，在医生的指导下适当调整服务的时间，可有效防止早晨醒后的血压剧烈变化，使血压处于比较平稳状态，因此效果较好。
五、日常饮食指导
1、限制钠盐
一般主张每日用盐控制在5克以下，最好是3克，即食物中有轻度咸味（俗称口味轻）即可。
2、选用优质的蛋白质食物，如鱼和大豆及其豆制品。
3、饮食制度方面：要有规律性，食勿过饱，晚餐饮食要清淡易于消化。不饮酒，不吸烟。
六、须重视综合治疗
高血压的病因错综复杂，除药物外，还应综合治疗。正确的做法是除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，低盐饮食，适当参加文体活动。特别要避免情绪激动，保证充足睡眠。
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