腰肌劳损是因腰部肌肉、韧带等软组织损伤导致疼痛好发于30~50岁的中青年人，可表现出腰部疼痛及活动受限，积极治疗后大多数可得到完全缓解。

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。

腰肌劳损又称“慢性腰部劳损”、“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。

腰肌劳损是导致腰痛的重要原因之一，具有慢性、病程长、易复发的特点。

随着电脑、手机的普及，久坐、久站、长期伏案弯腰等不良脊柱姿势造成的腰肌劳损有明显增高的趋势。

有研究显示，70%的成年人都曾发生过腰肌劳损导致的腰背部疼痛，其中，30~50岁的中青年人为高发人群。

另一项法国的调查研究显示，在30~64岁人群中，50%以上都曾有过腰肌劳损的病史。