快速缓解头痛的6个方法包括按摩、冷敷、饮用绿茶、头裹毛巾、休息、服用镇痛药物等。

1、按摩

通过按摩太阳穴、疼痛部位促进头部血液循环，松弛头颈部肌肉，从而快速缓解头痛的症状。

2、冷敷

用冷毛巾敷在头痛部位或者额头上，让头部血管收缩，头部疼痛感一般会快速减轻。

3、饮用绿茶

适量饮用绿茶可以起到提神醒脑、松弛神经的作用，进而改善头痛的症状。

4、头裹毛巾

将毛巾缠在太阳穴附近，可以抑制头部血管扩张，快速缓解头痛。

5、休息

通过分散注意力，如看看远景，绿色植物等让大脑得到休息，缓解精神紧张的状态，或通过卧床休息来快速缓解头痛。

6、服用镇痛药物

可在医生指导下，应用阿司匹林、布洛芬等药物快速缓解头痛。

如果患者头痛症状经过自我调节或用药仍未好转，应及时就医检查，确定头痛的病因，如果是高血压、青光眼、脑肿瘤等疾病引起的头痛，应针对性地治疗。