呼吸道感染可以自愈。

呼吸道感染是由病毒或细菌引起的疾病，普遍表现为喉咙痛、咳嗽、发烧和流涕等症状。大多数呼吸道感染可自愈，且不需要使用抗生素。在感染初期，身体的免疫系统会产生抗体来抵抗病毒或细菌，随着时间的推移，感染会逐渐消失。通常情况下，自愈过程需要一周至十天的时间。

要促进呼吸道感染的自愈过程，可以采取以下措施：

1. 休息和保持充足的睡眠。

2. 喝足够的水，以保持身体的水分和补充失去的电解质。

3. 使用盐水漱口来缓解喉咙痛和清除鼻子里的黏液。

4. 用温水洗脸或使用蒸气来舒缓鼻塞、流涕和咽喉不适等症状。

5. 接受症状支持治疗，如退烧药、止咳药等，但需遵医嘱使用，以避免药物滥用引起副作用。

需要注意的是，呼吸道感染如果反复发作，或者症状严重影响生活质量，应及时就医，以排除其他疾病如流感等。另外，如果出现呼吸困难、胸痛、咳嗽产生痰液等症状，请立即到医院就诊。