慢性胃炎健康指导

2017/12/29 | 来源于:本站  | 点击量:

一、慢性胃炎的原因:
慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于粘膜层,病变实质主要是,胃黏膜上皮遭受反复损害后,由于粘膜特异的再生能力以致黏膜发生改变,且最终导致不可逆的固有腺体的萎缩,甚至消失。


二、慢性胃炎的调理方法

1.高纤维及高脂食物有促进肠蠕动,刺激肠壁作用,不易消化,对肠道不利,故应限制。多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用可使腹泻加重。

2.应该戒烟、酒、咖啡,以及各种碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,冷饮等,也不易食用生、硬等食品。

3. 患者日常饮食要养成良好的习惯,按时有规律进食,不可饿一顿饱一顿的,可以少吃多餐,但不宜过多过饱。如果刚发病,可吃一些半流饮食,到病情稳定后,食用软食,再慢慢恢复饮食。平时食物要以清淡,有营养、容易消化为主。

三、慢性胃炎的预防

1、培养良好的饮食习惯:按时、定时进食,忌暴饮暴食。避免吃生冷、坚硬、粗糙、烟熏、油炸及辛辣刺激性食物。进食时要细嚼慢咽,尽量减轻胃的负担,保护胃黏膜。严禁烟酒,烟酒是损伤胃黏膜的大敌。

2、减少药物服用:对胃有刺激性的药物应该尽可能避免服用,如非服用不可,可以减少药量。

3、如有不适积极治疗:如果出现口腔、鼻、咽等脓毒病烂应该积极治疗。

4、过度的脑力劳动和身心疲惫是造成慢性胃炎的主要原因。所以要调整生活节奏,保持身心愉悦。
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