骨折恢复过程中的四大禁忌此种说法并不严谨。发生骨折，在恢复的过程中的禁忌包括：营养状态不佳、过早负重活动、骨折固定时间过长。

1、营养状态不佳：发生骨折后，需要调整饮食结构，多摄入富含营养的食物促进骨头恢复。若营养状态不佳，钙磷吸收较少，可能会导致骨折愈合时间延长，还可能会导致自身免疫力下降，容易发生骨折处感染。

2、过早负重活动：骨折恢复过程中要避免过早负重活动，过早负重活动可能会造成骨折局部移位，使骨折愈合延迟，严重时可能会出现不愈合的情况。患者应根据恢复的程度选择适当的活动。

3、骨折固定时间过长：发生骨折后，临床上会根据骨折情况给予相应的固定治疗。如果固定时间过长，没有及时进行康复训练，容易导致骨折周围肌肉萎缩，引起关节强直僵硬，甚至引起深静脉血栓形成，影响身体恢复。