宝宝腹泻一般吃水煮苹果、鸡蛋黄、焦米汤、胡萝卜等食物好。

1.水煮苹果，苹果中含有鞣酸以及果胶，有止泻作用，煮熟的苹果能起到易消化的效果，宝宝腹泻时可以让宝宝喝，这样可以减轻宝宝腹泻的症状。

2.鸡蛋黄：鸡蛋黄中含有蛋黄油，有清热止泻效果。将鸡蛋放入锅中煮熟，去除蛋壳留下鸡蛋黄，给宝宝吃，可以补脾益胃，缓解腹泻的现象。

3.焦米汤：焦米就是炒熟后的大米，由于淀粉等成分被破坏，形成活性炭，可以吸附体内多余的水分和毒素，达到止泻的目的。大米煮熟后加入清水，给宝宝服用，具有良好的吸收和止泻效果。

4.胡萝卜：由于胡萝卜属于碱性食品，里面含有果胶，可以帮助大便成形，还能吸收肠道里的毒素，因此给宝宝食用后能够起到很好的止泻作用。

食疗方法只能起到调理作用，必要时应及时就医治疗，避免耽误病情。