用跪姿代下蹲防腰痛

2017/12/29 | 来源于:本站  | 点击量:

用跪姿代下蹲防腰痛:为减少腰痛的发生,跪姿工作已成为美国各阶层人士的“应知应会”。另外,美国劳工条例还规定,凡从事负重工作者,其主管部门得配发腰围来护腰。
由于习惯上的差异,刚去美国时差点闹出笑话。事情是这样的:第一次上研究院学习,跟在博士身后去看病人。当他为一病者治脊后,转身到另一治疗间,就双膝跪在地毯上为一躺在床上的病者针灸。当时作者愣了,只见过日本餐馆的侍应是跪着服务的,从没想到医生也会如此为病人治疗,心里总有说不出的滋味。
有次与朋友上董事长家作客,在栅栏外见一老人跪在草地上种花。走近一看,原来他便是主人,地上放着一张翻转的木凳,凳底铺有海绵与人革,怪不得他跪着不怕膝盖痛。
令人费解的是连修理路面的工人,竟也是采用跪在地上的姿势工作的。不过,他们都戴上厚厚的护膝。
双膝着地为之跪,这姿势在中国传统文化中有着特别的含意。为何大洋彼岸不同身分的人都爱用这姿势?经治脊学习后方弄清其奥妙。由于治脊床很矮,医生为病人针灸时如不用跪姿势就得弯腰至近90度;而种花、修路面时要么是蹲着,要么改用跪姿。弯腰与蹲着工作虽方便,但长期如此,往往会引起腰背、腰腿肌肉、韧带劳损,导致腰腿痛、腰椎肥大性关节炎甚至腰椎间盘突出症。虽然用跪姿干活“不雅”,但毕竟可以避免和预防诸多令人烦恼的腰腿痛病症。
当今美国约有1/3的人为腰痛苦恼,为此付出的医药费、保险金及所带来的经济损失,估计每年达60亿美元。
为减少腰痛的发生,跪姿工作已成为美国各阶层人士的“应知应会”。另外,美国劳工条例还规定,凡从事负重工作者,其主管部门得配发腰围来护腰,否则,当工人因缺乏腰围保护而扭伤腰时,就可以凭此而告上法庭。
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